都说喝粥能养胃其实经常喝就伤胃了

都说喝粥能养胃其实经常喝就伤胃了

　　 作为一种传统的饮食习惯，对于某些人群来说，在某些情况下喝粥确实可以起到一定的养胃作用。

　　 比如，对于胃部不适或消化系统较弱的人来说，适量喝粥确实可以减轻胃部的消化负担，因为粥很软、易于消化。

　　 一方面，长期吃“柔软”食物，可能导致胃变得“慵懒”，胃部功能得不到充分锻炼，反而可能出现消化功能衰退的情况。

　　 另一方面，经常喝粥，尤其是白粥，营养相对比较单一，几乎只提供碳水化合物，缺乏人体需要的优质蛋白质、维生素、矿物质等营养，容易导致营养缺乏，对于胃肠道功能不好、胃部疾病的人来说，后果还会更严重。

　　 运动30分钟后才开始消耗脂肪是真是假？

　　 当两只八卦的广西小狗在他乡相遇胃不好喝什么饮料养胃友晒出自家小狗：“我也来瞅瞅”

　　 ：“中国梦劳动美凝心铸魂跟党走团结奋斗新征程”2024年永福县庆“五一”职工文艺汇演

　　 ：赓续农耕文明掀热潮，科技助农稳粮保丰收 2024年永福县“闹春耕“活动仪式

　　 ：2024年永福县“民族团结进步宣传月”活动启动仪式暨“潮聚三月三相约在永福”民俗文体活动

　　 ：“世界梯田原乡 多彩风情龙胜”第十届龙脊梯田国际文化旅游节开幕式

　　 潮起三月三 奋进新征程 2024年“广西三月三八桂嘉年华”特别报道

　　 北京一女子出国“旅游”，沦为电诈“工具人”

　　 女子被咬7天后亡！户外出行警惕这种“小黑点”

　　 酸奶做成“壮胃不好喝什么饮料养胃红新品广告宣称“18岁以下不卖”！上海市监部门出手了

　　 版权可口可乐是碳酸饮料吗社所有，未经书面授权禁止或建立镜像。 投稿邮箱： 客服邮箱：

　　 胃不好喝什么饮料养胃客服电线 传线 地址：桂林市秀峰区榕湖北路1南京批发饮料社采编大楼3楼