专家指出其六大弊端孩子别拿饮料当水喝

专家指出其六大弊端孩子别拿饮料当水喝

　　 您的孩子口渴了是否总要买饮料喝？含糖量低的饮料排行榜妇女儿童保健中心获悉，该中心无糖饮料功能饮料调查表明，半数以上3岁至14岁孩子平时靠喝饮料补水。而这一状况正在威胁着孩子的健康。

　　 市儿童保健学会主任委员、市妇女儿童保健中心副主任李义民教授对很多孩子拿饮料当水喝表示了自己的担忧。他指出，饮料不仅不能替代水，还会响生长发育，甚至威胁身体健康。

　　 李义民教授指出,孩子靠喝饮料补水存在六大弊端：首先，多数饮料含糖量超标(魔爪饮料海报)，不仅起不到补水作用，反而增加尿量,致体内水分丢失；含糖高的饮料会让胖孩子更胖，让瘦孩子更瘦血糖增加、饿中枢被抑制，降低食欲，喝甜饮料已成为儿童肥胖发生的主因之一；饮料中所含的人工色素和防腐剂会阻碍儿童生长发育；过量色素在体内积蓄会干扰多种酶的功能，对新陈代谢产生响致消化不良，过量色素还是引起儿童多动症的原因之一；防腐剂会在体内产生“铬合物”，造成软骨细胞生长延迟，致儿童身材矮小；碳酸饮料含小苏打成分，属碱性物质，过量饮用会使胃液呈碱性，消化功能减退，引发消化系统疾病。

　　 专家主张，0岁至7岁孩子，除6个月内婴儿靠纯母乳喂养、不需补水外，其他年龄段孩子依照渴感、排尿、外界温度等具体情况，应调整孩子补水量。白开水是孩子最健康的饮品。