【喝碳酸饮料会长不高吗】孩子长不高可乐是帮凶(什么能量饮料)
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可乐等碳酸饮料喝太多可能响青少年、儿童正常生长发育。可乐含糖量高,糖分摄入过量,除了容易造成儿童肥胖、增加罹患糖尿病风险外,还会响钙质代谢。有分析指出,如果吃含糖食品达到总食量的20%,就可能使得体内钙质代谢紊乱,妨碍钙化、响长高。另外,碳酸饮料还含有大量的二氧化碳气体,这些气体能刺激胃酸,抑制食欲,从而响孩子对其他食物的摄取。时间长了可能导致营养不良,甚至出现身材矮小的情况。专家建议:为了更好地长身体,高钙食物应时刻置于餐桌,可常规摄入牛奶、酸奶、乳酪等,另外菠菜、西兰花、紫菜等也含钙较多。(什么能量饮料)
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