正常人过量喝饮料有哪些危害

正常人过量喝饮料有哪些危害

　　 对于糖尿病高发人群，大量摄入饮料会增加发病几率。身体健康的正常人长期大量喝饮料，会对身体带来哪些危害？饮料喝多了对身体有什么影响波市营养学会了解到以下情况，嗜好饮料的市民要注意啦。

　　 对于糖尿病高发人群，大量摄入饮料会增加发病几率。身体健康的正常人长期大量喝饮料，会对身体带来哪些危害？开饮料瓶波市营养学会了解到以下情况，嗜好饮料的市民要注意啦。

　　 首先，饮料的主要成分是糖和水，这种糖属于简单糖，摄入过量，会转化成脂肪，导致肥胖；这种肥胖会影响青少年的正常发育，也会增加中老年人高血压、高血糖、高血脂等慢性病的发病率。

　　 其次，碳酸饮料大都含有磷酸，大量磷酸的摄入会加速钙的流失，影响钙的吸收，长期引用，会导致青少年骨骼就会生长缓慢，也会造成成年人骨质疏松，容易骨折。

　　 另外，夏天狂喝冰镇饮料还可能会引发结石。夏季天气炎热，体内水分下降，靠饮料补给，影响了身体对钙和盐的吸收，加上人们大量出汗，尿液浓缩，尿中晶体更容易沉积，所以容易导致结石病的发生。