孕妇能吃夏威夷果吗

孕妇能吃夏威夷果吗

　　 若孕妇对夏威夷果不过敏，则可以适量食用。但若存在过敏的情况，则不建议食用。

　　 1.可以适量食用：夏威夷果中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还能够在一定程度上促进胎儿的生长发育。但由于夏威夷果中含有的油脂比较多，如果一次性吃得过多可能会导致胃肠道负担过重，从而引起腹胀、腹泻等症状发生。此时则需要及时停止进食并进行适当的调整。

　　 2.不可以食用：对于部分体质比较敏感的人群而言，在怀孕期间是不建议吃的，因为其属于一种易致敏食物，吃了之后很有可能会诱发或加重早孕反应，比如恶心呕吐、食欲减退等等，甚至还有可能会响微量元素的吸收，从而响到宝宝的身体健康。

　　 在日常生活中，孕妇还要注意饮食均衡摄入，避免单一饮食，以免出现营养不良的情况发生。另外，孕妇还需要定期去院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。

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